易孕体质的特征

易孕体质的特征

易孕体质的特征，对于大部分家庭来说，怀孕是一件值得开心的事情，有的女性却会觉得怀孕却是一件十分痛苦的事情。这类女性都属于易孕特征，稍微不注意就又怀上了。现在分享易孕体质的特征。

　　易孕体质的特征1

1、体型适中

过胖过瘦都不容易怀孕，因为女性太胖或者太瘦会导致内分泌失调、经期紊乱，排卵功能异常等问题。而体型适中者的内分泌方面自然要优于过胖或过瘦的女性，自然也就更容易受孕。其次，男性的体型适中也会在一定程度上提升精子的质量和数量，因而也会提升女性的受孕率。

2、输卵管健康

输卵管健康也是影响受精率的重要因素，只有输卵管通畅才会可以让男性精子顺利进入输卵管与卵子结合。如果输卵管一侧或双侧堵塞会大大降低受精率，只有将其疏通后才能正常受孕。

3、月经规律

月经一般会持续三到七天左右，间隔时间为28-33天左右。如果月经规律，那么排卵功能也会正常，在男性无生殖异常的情况且不做避孕措施的情况下，女性是很容易怀孕的。

4、子宫内膜容受性适宜

受精卵的茁壮成长还得需要子宫内膜提供养分和场所，也就是说子宫内膜就是扮演着土壤的角色。因此如果子宫内膜厚薄适宜，受孕的几率自然要高些。

5、最佳的生育年龄

女性的最佳生育期是22岁至28岁，在这个年龄段，女性的各项生理功能都达到了最好的`状态，卵子也比其它年龄段更为活跃，因此这个时间段受精率最高，生育风险也是最小的

如何养成易孕体质？

1、维持正常的体重

现在的人都追求苗条纤瘦，认为越瘦越好看，为了体重小几乎不这怎么吃肉吃碳水，虽然这样可以快速瘦下去，但机体所需的营养却得不到该有的保障，对怀孕也会产生一定的影响。有数据显示，过瘦或过胖的女性要比正常女性的受精率低许多。想要更快的怀上宝宝，保持有正常的体重是非常重要的。

2、保持愉悦的心情，精神状态要放松

长期心情焦躁烦闷会导致身体内分泌失调甚至是影响排卵及生理周期紊乱，不利于怀孕。因此即便是面对很大的压力也应学会自我纾解，比如与友人倾诉、外出散心等。

3、补充维D、维E

无论是女性的内分泌疾病还是男性的精子形成，都是和维生素D有关系的。除此外，维生素E也是维持卵巢健康的微量元素。所以说，女性要适量补充维D维生素E对怀孕是有好处的。

4、防止宫寒

宫寒对女性的影响特别大，不仅可能引起痛经、经血量过少等异常，对怀孕也会造成一定的影响。这是因为严重的宫寒很容易引起排卵障碍甚至是不排卵，因此如果在生理期间出现了小腹冷痛的情况，便很有可能是宫寒引起的，建议及时调理，避免严重后影响受孕。

对于怀孕较为困难的女性来说，只要做好上述的这几点，也是可以提高怀孕的几率。需要有注意的是，易孕体质虽然可以很快地拥有自己的宝宝，但在没准备要小孩的时候一定要做好避孕措施，以免伤及身子。

　　易孕体质的特征2

易孕体质的女性往往有以下5个特征：

1、月经规律

这点很重要，一般来说，月经规律就代表着每个月排卵规律，在排卵期同房可以大大增加受孕的几率，反之，月经不规律就会出现排卵期不规律，那么想怀孕也就变得比较困难。

2、年龄在23-30岁

不管是男生还是女生都有最佳生育年龄，女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，男性则为35～35周岁，女性最好不超过35周岁，保证有高质量的卵子来受孕。

3、子宫位置前置

子宫位置前倾的女性宫颈的位置会比较低一些，这样会使精子和卵子更好地结合，从而提高受孕成功几率；有些子宫后倾的女性，相对而言怀孕就困难一些了。

4、体重适中

现在的年轻小姑娘们都太追求以瘦为美啦，胖姑娘都希望自己有细腰长腿，瘦姑娘也总是不满意自己的身材，还想瘦点再瘦一点。其实太胖或者太瘦都会影响生育能力，因为太胖或太瘦都会影响身体的.内分泌系统，导致排卵异常，加大受孕难度，所以备孕中的女生还是要吧健康排在第一位。

5、手脚暖和

一个手脚暖和的女性更容易怀孕，子宫犹如一片土地，一个温暖肥沃的土地才能更快地让种子生根发芽，而手脚冰凉的女性一般体内寒气重，阳气不足，还会伴随宫寒的现象，所以想要备孕的女性们应该多多注意保暖，忌贪凉，少吃冰的东西。

总的来说，健康的饮食，营养均衡，良好的作息规律，再加上适当的运动和稳定的情绪因素都会对怀孕有积极的影响。

希望想要孩子的姐妹们，一定要做好备孕计划，早日如愿好运～～～