在家办公很可能影响你的健康
在家办公很可能影响你的健康，现今生活，人们的工作方式也越来越多，有些人可以在家办公，也可以去公司办公。这样的办公方式，丰富人们的生活。下面是在家办公很可能影响你的健康内容！
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对于希望缩短上班通勤，有更多时间改善个人生活的中国上班族，尽管在家办公可能是受人青睐，又切合实际的工作选择，但近一半受访者表示，在家工作往往因为需要照顾孩子或家庭而很容易分心。理想与现实总是存在那么一点差距。
工作分心并不是妨碍在家办公的唯一因素。因为家庭临时安排的办公室造成的不良工作姿势日后可能诱发严重的健康问题（影响近三分之一的在家办公人员）。
在家办公难以集中精力、互联网连接质量差、无法使用办公设备，甚至需要照料宠物，这些也据称影响了在家办公人员的工作效率。
以上是全球最大灵活办公场所提供商——雷格斯开展的全球调查的一些主要发现。该调查基于90多个国家的超过24，000名商业人士的访谈形成。
雷格斯东亚区总裁韩蓝霆表示，“在家办公确实会影响你的专心度和工作效率。人们自然渴望享受灵活办公方式的优势，免去长距离通勤跋涉，在适合自己的时间工作，从而提高工作与生活的平衡性。
不过，我们的调查表明，在家附近的专业办公环境比实际在家办公更为理想，因为前者可以避免家庭干扰，树立专业形象，提高整体工作效率。”
主要调查发现和统计数据如下：对于中国的上班族，在家办公面临的三个最大问题是：难以集中精力处理工作事务 （54%） ；难以使用办公设备 （48%） ；需要照顾孩子和家庭 （48%）；
在家办公还引发重要的健康相关问题；29% 的受访者抱怨家庭办公室布局不合理造成了工作姿势不正确，而良好的工作姿势对于确保人们不受劳损性伤害和永久性损害很关键；每十个受访者中有一人表示，缺乏合适的工作面也是一个问题。
此次调查共发现 15 个被认定是障碍在家高效率办公的不同问题。
虽然在家办公日益盛行，但是，随着越来越多的人开始在家办公，许多人发现在家办公也存在不足之处。例如，个人生活需要适应专业工作的节奏，而且这种适应调节并非易事。
除了我们的调查发现，其他报告也显示，在家办公人员会有孤立无援、被疏远以及与同事断绝关系的感觉。
另外，办公室里的“面对面时间”似乎在帮助员工职务晋升方面也发挥重要作用。即使在积极鼓励员工至少偶尔在家办公的公司，在家办公人员也往往会被忽视。
不过，更让人担心的是，近三分之一的.受访者抱怨，家里临时性的办公安排影响了他们的工作姿势。
不良的工作姿势可能诱发严重的健康问题，如对员工个人造成劳损性伤害，同时又对雇主造成时间损失，生产效率低下。调查表明，在家办公并不能提供合适的专业环境，很可能损害你的健康。
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几乎每个上班族都梦想过在家办公的生活：清晨起床为自己准备一顿营养早餐，在优美的音乐声中开始一天的工作。抱着笔记本，可以坐在沙发上，也可以躺在床边，用各种自己觉得舒服的姿势，完成各种工作。
所有的沟通都在线上进行，不会发生和同事面对面撕 逼，也不用在各部门之间来回奔跑。没有想到，这种梦想中的生活，真的实现了。
疫情当下，很多企业选择了远程办公，很多网友表示，这不就是自己多年的愿望吗？可以躺着写方案，边吃零食边办公，边玩手机边办公，不用打卡，还不用担心领导随时来查岗，简直完美！
可是，员工终于过上了梦寐以求的日子，但是吐槽也紧跟而来，很多人觉得在家办公比去公司上班更累，工作效率低下。当梦想照进现实，为什么美好都变成了吐槽？
很多人本来兴奋着在家办公，节省了很多上下班通勤的时间，能够淡定地在电脑面前渡过8个小时工作时间，但其实从开始打卡、开会、写日报、写总结，你和同事的沟通效率会远远低于面对面沟通。
之前网上很流行的一篇文章提到，当一家公司开始强调打卡的时候，这家公司必然开始走下坡路了，那么一家公司为什么好端端的强调打卡？
自然是为了强调工作纪律，而之所以强调工作纪律，是为了提高工作质量和工作效率，可是过分强调打卡，不但起不到这种作用，很多时候会适得其反。
那么在家办公也是同样的道理，大家分散开来各自在家办公，好处是减少了人员集中、节约了办公开支，但是打卡这样的环节取消了，办公室同事和上下级之间的监督环节没有了，仅仅只是靠个人自觉，工作成效自然也是成为了一种变数。
而且，在家办公长期躺卧电脑前，休息时间不是躺在床上看电剧，就是葛优躺沙发上打游戏。这一系列动作让我们的颈、背、肩长时间待在一个被拉长的状态，长期以往就会让脊柱变得没有弹性甚至会断裂损坏。
如果说在公司办公，长期的不变的坐姿造成的脊椎劳损是80%，那么在家办公，无论你是躺着看电脑、还是窝着背敲键盘，脊椎劳损程度更是直线上升。
一个长期在家办公的人，极度缺少外界的社交机会，这对自我价值认知是一种抑制。虽然很多人在家办公能够照看孩子，但对于绝大多数单身的人来说，这是最大的深渊。
在本就缺乏社交的当下，年轻人因为繁重的工作压力已经对恋爱产生的有心无力之感，而在家办公更是剥夺了人们互相面对面接触的机会。
在家办公往往是一个人呆在房子里，想象着一整天没人跟你说话、闭口不言的样子，即使是很多不善言辞的人也很难忍受吧。
孤独是必不可免的事情，很多人在某些时刻也许会享受孤独，可孤独的时间长了，也许你会更加怀念办公室中你言我语的场景了。
