忌口辛辣食物有哪些
忌口辛辣食物有哪些，忌口辛辣食物是哪些，在生病看医生的时候，我们常常会听见一生跟我们说吃药的时候要忌口辛辣食物语，但其实许多人都不知道辛辣食物具体是哪些，下面来看看忌口辛辣食物有哪些。
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辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食物。
辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血。
晚餐或睡前吃过辛辣食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃。
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辛辣食物有哪些
1、辣条
辣条是现在比较常见的零食，它主要是由面粉、辣椒面、食盐、鸡精等多种调味品制作而成。大多数辣条都有很充足的辣味，会刺激人的味蕾，进而就会刺激肠胃。并且大多数辣条的热量都比较高，长期吃辣条可能会导致体内脂肪堆积造成肥胖，也可能会对胃肠黏膜造成刺激，导致肠胃的吸收消化不好。
2、洋葱
从中医角度来说，洋葱性辛，有发表驱寒的功效，属于辛辣刺激的食物。并且洋葱具有抗炎、润肠通便的功效。适量的吃洋葱还能够预防感冒、预防以及缓解便秘现象，但洋葱不能吃太多。过量进食洋葱可能会导致胀气，而且肠胃不适、消化系统功能不好的人不适宜吃洋葱。有研究显示，适当的吃洋葱还能预防心脑血管疾病。
3、辣椒
辣椒是比较常见的一种蔬菜，其含有丰富的维生素B族元素、维生素C、钙、铁以及胡萝卜等多种微量元素。适量的`吃辣椒可以补充机体所需的'多种维生素，达到营养神经、促进食物的功效，但辣椒中也富含辣椒素，它会使人的心率加快。如果大量进食辣椒还会对肠胃造成刺激，脾胃不好以及消化功能不好的人要尽量避免进食辣椒。
4、酒类
酒类是比较常见的辛辣刺激性饮品，其含有高浓度的酒精。一般在喝酒时，人都会感觉到酒精对咽喉以及食道的刺激，尤其是酒精浓度比较高的酒类会对咽喉的刺激性更大。长期饮酒还会影响肝脏的功能，导致出现酒精性脂肪肝、肥胖等。所以一般不要养成酗酒的习惯，避免对身体健康造成伤害。
5、芥末
芥末是比较常见的一种调味品，齐聚友温中散寒、行气开胃的功效，适量的进食芥末有助于增加食欲，刺激食物的消化吸收，一般正常的人适量进食芥末是有一定好处。但芥末也要比较强烈的辣味，会对唾液腺以及胃黏膜造成刺激，消化系统功能不好或者脾胃虚弱的进食芥末，就可能会导致不适症状加重。
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辛辣食物有哪些
一般辛辣食物是指食用后，身体会有一股强烈的感觉，会让人觉得很过瘾刺激。辛辣的食物包含常见的辣椒、生姜、酒、茴香、胡椒、花椒、八角、葱蒜等等。一般辛辣的食物多数会作为配料，虽然辛辣食物是配料为主，可是在整个味道起到主导的作用，有人说，吃辛辣食物有神奇的上瘾感觉，就是追求那种身体发热、冒汗的痛快感。
辛辣食物的危害
1、喉咙炎
由于辛辣食物的刺激性比较大，如果经常食用辛辣食物，会容易刺激到喉咙，引起喉咙发炎或者呼吸道疾病。
2、上火气虚
如果在炎热夏天里，人是比较容易因为气候的问题，导致烦躁上火。如果再食用辛辣的食物，会让程度加深，容易导致气虚，脾气暴躁，免疫力下降。
3、痛经
为什么在经期不能食用辛辣食物和冷冻饮品呢？就是因为辛辣的辅料，容易刺激到身体的胃部和子宫，经痛就是刺激后呈现的反应，同时会让经量增多，延长经期。
4、加重病情
如果是患病的人群，无论是小病还是大病，都不适宜使用辛辣食物。因为辛辣食物容易伤害到胃部神经，影响身体的修复，甚至会加重病情。
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“忌口”食物分类
中医历来认为“药食同源”，指出食物与药草一样，皆有“寒、凉、温、热、平”五性，“辛、甘、酸、苦、咸”五味，并按食物的性味、功能，将须忌口的'食物分为6类。
1、辛辣类：
包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。
2、生冷类：
包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果;萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜;冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。
3、发物类：
包括鹅肉、牛肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。
4、海腥类：
包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等水产品。
5、油腻类：
包括猪油、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏和油炸、烧烤食品。
6、其他类：
咸品，如食盐、酱油、豆酱、腌咸菜、腌咸萝卜、腌咸鸭蛋等;甜品，如白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食，以及含糖多的荔枝、龙眼、甘蔗等水果。
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常见忌口食物包括生冷类食物、海鲜类食物、辛辣类食物等。
1、生冷类食物
生冷类食物包括西瓜、梨子等生冷水果；萝卜、白菜、苦瓜、等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。身体过敏时最先出现异常的部位就是胃肠道，而生冷食物对皮肤过敏的人来说，也具有很强的刺激性，吃太多就会降低胃肠道功能，从而导致过敏症状加重，或者导致过敏症状的恢复速度变慢。
2、海鲜类食物
海鲜类食物是最常见的一种导致皮肤过敏的食物，包括各种鱼虾、贝类、蟹类，主要是因为这些食物当中含有丰富的异体蛋白质，在人体摄入后就会引起变态反应，导致皮肤表层会出现渗出、红肿、瘙痒等症状。对于已经发生海鲜过敏的人继续食用海鲜类食物相当于火上浇油，不仅会扩大皮肤过敏的范围，还可能导致喉头水肿而危及生命。此外，牛奶、鸡蛋等食物，含有的'蛋白质也非常丰富，皮肤过敏的人在平时也要注意少吃或不吃。
3、辛辣类食物
中医认为，皮肤过敏与身体内存在血热、湿热等因素有关系，如果食用辛辣的食物就会让身体素质进一步下降，导致过敏症状加重。患者要忌口的辛辣的食物包括生葱、生蒜、生韭菜、辣椒、生姜、酒等。此外，皮肤瘙痒症状比较严重的患者更要注意少吃或不吃公鸡肉、羊肉、驴肉、花椒、香菜等发物。
