小孩吃什么补品可以提高免疫力
小孩吃什么补品可以提高免疫力，孩子免疫力低下的话，可以给孩子吃一些蛋白粉，能够增强身体免疫力，同时也要给孩子养成好的生活习惯，饮食上不要吃过多辛辣和刺激的食物，下面来看看小孩吃什么补品可以提高免疫力。
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1、香菇。香菇含有多糖体等抗肿瘤成分,可增强机体免疫力。
2、蜂蜜。蜂蜜中含有大量的矿物质和微量元素,能促进免疫细胞的生长,提高抗病能力。
3.3、海参。可调整内分泌,促进体内细胞的新陈代谢,能有效提升体质。
4、蘑菇。能清除体内毒素和多余的水分,促使血液循环顺畅,使小儿脸色红润。
5、大蒜。大蒜可增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,还能促进新陈代谢。
6、大蒜。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒、治疗发烧、咳嗽等病。
7、蜂胶。蜂胶可增强人体巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性,对病毒感染有很强的抑制力,可防治多种疾病。
8、蘑菇。蘑菇是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉、富含维生素、矿物质的营养保健佳品,经常食用蘑菇有利于提高机体免疫力。
9、木瓜。木瓜有独特的消化吸收功能,能分解蛋白质及合体必需的脂肪,有助于改善肠胃、美容、、美白、等。
10、西柚。西柚含有丰富的维生素c,具有美容功能,能帮助消除疲劳,美化肌肤。
11、草莓。草莓不仅含有丰富的维生素c,而且含有果胶和膳食纤维,能润滑肠道,促进排毒功能,还可以清洁和保护皮肤。
12、葡萄柚。葡萄柚含丰富的'维生素c,而且含糖量极低,不仅有利于减肥,同时也是健美水果。
13、葡萄柚。葡萄柚含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分,能帮助身体有效的降低胆固醇。
14、草莓。经常吃新鲜的草莓不仅能补充身体所需的维生素,同时还能有效的防治心血管病症。因为草莓具有清洁肠胃功能
15、猕猴桃。猕猴桃被誉为“天然水果之王”,含有丰富的维生素c,可以预防感冒的发生。
儿童增强免疫力十大药
16、人体自身抗感染能力强,自身抗感染能力强,可有效预防多种疾病的发生。
17、人体自身抗感染能力强,是抵抗外来侵害的
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1、菌菇类食品
菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。
2、黄绿色蔬菜
由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境。比如水果中的果寡糖，对肠道中的益生菌有很大的促生长作用，就等于肠道中铺了一层免疫地板；黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素，有些胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，从而增强免疫系统发育。
3、薏米
薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素，有很好的健脾止泻、利水渗湿和提高抵抗力的作用。对宝宝易感冒、口臭、舌苔腻等有很好的功效。
4、山药
山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。
5、番茄
番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率；番茄红素煮熟后会更容易被吸收。
什么是免疫力
1、免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的`能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如，链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。
2、现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质，统统地加以吞噬和消灭，从体内环境的稳定，保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。
3、免疫系统是我们自身的全科医生，它负责全身的安全和清洁，抵抗入侵人体的病原体，负责全面检查身体各部位的健康状况以及维持机体器官，调节身体各部位的营养供给和废物排出，及时清除体内的毒素，确保体内纯净。人体每天有万亿个细胞分裂和增殖，在这分裂和增殖中会有少量的细胞畸变，免疫系统负责清除这些畸变、不健全或退化的细胞。如果机体的.免疫功能不良，防御功能就下降，很容易发生感染，而健康的细胞处于无保护状态。机体无能力辨认健康和病变细胞，不能抵抗入侵的病菌和细胞原体，而造成灾难的来临。如重症感染，自身免疫性疾病、肿瘤。
小孩增强免疫力要注意什么
1、平时注意均衡营养，若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
2、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
3、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
4、多参加户外运动，这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
3、平时要多注意天气的冷暖变化。
4、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标，如果不达标医生会用药物调节的，单调节的话还是建议中药调节，西药对孩子伤害大。
5、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力，药物（特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的，让宝宝少去人多的空气不好的公共场所，少接触病菌。
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蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源，能提高宝宝的免疫力。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。小孩吃啥增强抵抗力。
豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解功效。适合于消化、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。、
糙米、薏仁
五谷类是人类的.主食，在添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能，提高宝宝的免疫力。
小孩增强抵抗力吃什么好
有效加强免疫力，大家可以从日常饮食方面入手。不一定要吃什么营养品吃什么增加免疫力最快。
1、香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有和增强信心的功效 。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。
2、深水鱼：相信很多人对此都有些疑问，而实际上相关实验证实，鱼油里面的脂肪酸能够抵抗忧郁，从而加强抵抗力。儿强抵抗力保健品。
3、菠菜：菠菜属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用。
4、葡萄柚：葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效。葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分。
5、大蒜：相关数据统计显示，进食大蒜之后，大家的疲惫感就会有所缓解，心态也会变得平和，从而使得免疫力得到有效的提升。
6、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力。
7、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一。5岁儿童如何增强免疫力。
8、蘑菇：吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身体的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。
