打篮球的方法有什么，篮球是很多年轻人都热爱的运动，但有的年轻人真的会打，有的年轻人只是随意玩玩。其实，打篮球是讲究技巧的，只要掌握好技巧，可以从菜鸟变为高手，下面来看看打篮球的方法有什么。
打篮球的方法有什么1
1、原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。 需注意的`是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2、行进间投篮
行进间投篮就是在跑动过程中投篮，一般分三个步骤完成，分别是跨步接球起跳、腾空举球出手和落地。 动作一定要连贯，而且要注意留意脚下，以免落地时踩空，摔倒。
3、跳起投篮
跳投又分原地跳起单手肩上投篮和接球急停跳起投篮。 第一种投篮方式要双手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然后利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。 第二种投篮方式则要在快速移动中接球，持球上举，然后向着篮筐投出篮球。
打篮球怎样过人
在打篮球时，经常都会遇到被防守人员阻挡去路的情况，这时，为了突破，就需要用过人技术。 那打篮球怎么过人呢?篮球过人技巧有哪些?赶紧来学学吧。
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在过人前，注意脚步，先用右脚移动到离左脚比较近的地方，两脚间的距离最好控制在10厘米左右，然后左手运球，右脚往右移动
并同时从胯下把球运到右手中。 紧接着，右手运球，身体大幅度右转，球在右臂夹紧，再换到左手运球。 如果看到篮下有对方球员阻挡，要及时停下，屈膝成投篮姿势，往后跳投。
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接球后，只能运一次球，所以，可以通过假跳投，再运球的方式过人。 首先，右脚抬起，运球朝防守人员方向靠近，紧接跳投，右脚着地，在防守人员左肩方向前跳，然后换右手运球，并迅速换到左手。 跳投可以制造过人机会，但千万不要在限制区域使用这招，不然属于犯规。
打篮球的方法有什么2
第一就是基本功。基本功扎实，天下无敌。首先是运球，手腕发力，手指触球，避免手指发力手掌触球。其次是传球，要双手往出推，避免单手传球，传球无力且不稳定。再次是接球，手掌张开接球，避免手指接球，会伤到手指。
第二是持球。持球要双手合球，紧紧把球卡住，避免被切球。当接近篮筐或者在篮下的时候，尽量把球举在头顶上，直接找篮筐。在篮筐下把球举在头顶上，首先是避免被对方轻易切掉，其次利于打进篮筐。
第三是防守。首先是不要轻易失位，千万不要想着去断球，而是守住自己的防守位置和路线。在外线时张开双手尽量增大防守面积，在篮下时把手举起来，罩住对方的投篮空间。99%的.时间里不要起跳，就站地防守，千万不要起跳，失去防守位置。
打篮球的方法有什么3
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
打篮球的基本动作二、突破
突破的要素之一
快而且准的第一步。一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。
当然，对于大多数人来说，要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小，所以，准是个很重要的要素。所谓准，就是第一步，面对防守者
至少要抢先跨到平行对方双脚的位置，这样给对方的半转身侧移动造成障碍，尽量拖延其移动时间，制造困难。这个准，其实又可以说是“大”。
突破的要素之二
沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩，就是把肩膀沉下来，压低重心，以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用，最好的两个人当属乔丹和科比。
沉肩下来，对抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺，导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。
突破的要素之三
步伐。这是最重要的一点，那就是意识一定要在脚步上。利用自己的.柔韧性，用身体倚靠防守者来占据有利位置，意识在脚步上
千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中，应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。
打篮球的基本动作三、传球
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
