怀胎十月真的不容易
怀胎十月真的不容易，怀孕以后，家里面的人都是很高兴的，每个女人怀孕的时候，无论平时看着多么强悍，内心多么狂野，再有了宝宝之后，都会存有一丝柔情，下面看怀胎十月真的不容易。
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还记得在整个孕期中，每个阶段都有让人印象深刻的事情，比如孕早期的时候，明明前一天还在啃排骨的我，突然间就看到肉恶心的受不了，那会正好是过年的时候，饭桌上家人们为了怕我见到肉恶心，还特意把肉端到别的地方吃。
而孕早期，我最喜欢的就是大米饭就咸菜，或者辣味的薯片等等，比较开胃的感觉，但为了孩子还是忍住了，每天忍着恶心往嘴巴里塞饭菜，只是怕孩子缺了营养。孕早期我吐的时间不是很长，后来没多久就到了孕中期，早期的恶心劲儿好不容易过去了，我又迎来了各种大检查，各种排畸，这个阶段虽然身体感觉还可以，但是心里的感觉却没少受考验，每次快检查的时候，心里就很害怕，拿检查结果的时候，会激动的心跳加速，生怕孩子有什么不好的地方。
早期恶心，中期过五关斩六将，好不容易来到了孕晚期，以为终于检查少了，胃口也还行了，晚期就可以好好的享受等待孩子出生的，没想到，吸收很好的我在晚期真的是体重控制不住的飙升，后来被医生警告，要求我控制体重，不然血糖变高了就危险了，然后整个孕晚期我都在努力控制自己的饮食习惯和摄入量……除了孕晚期控制吃喝，我本来就有些腰间盘突出，然后孕早期的时候因为肚子太大，压迫我的腰部很难受，每天都会忍受着腰骶骨隐隐作痛，还会带着右腿有一点点难受，走的路多了就会很难受。
虽然已经生了孩子这么多年，但我整个孕期经历的点点滴滴仍然历历在目，怀胎十月，着实不易，无论是孕晚期，中期，还是晚期，都会有让我们印象深刻的事情，毕竟这是很有意义的一个人生阶段。在孕早期像我那样恶心吃不下饭的时候，姐妹们千万不要用吃些没营养的咸菜之类的，多吃绿叶蔬菜和水果，少吃没事，但要营养均衡哦，还有孕中期的各种检查，一定不要错过，每一个检查都是对孩子认真负责的表现。
孕晚期吃东西一定要多多注意，少吃油大含糖量高的食物，因为孕晚期比较容易引发孕期高血压和糖尿病，所以孕晚期一定要好好注意饮食的摄入，腰骶骨疼痛的话，就坐下来休息一下，把腰部垫上一个小抱枕，悬空起来坐着，放松有舒服，没事的时候轻轻揉揉腰部同样能够缓解腰骶骨酸痛哦，好啦，我的经验就这些啦，希望对你有所帮助。
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如何轻松破解孕期的多种不便？
“站坐行走又弯腰”姿势怎么破？
站——孕妈站立式，应选择一种最舒适的姿势，可以收缩臀部，让腹腔肌肉支撑脊椎，若是长时间站立，可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。若是起身站立时，需要缓慢有序，不要让腹腔肌肉紧张。躺着起身时，要先侧身，肩部前倾，屈膝，用肘关节支撑起身体。
坐——孕妈正确的坐姿应该是把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在背后放一个小枕头。
行走——行走对孕妈是一件很有利的事情，可以增强腿部肌肉，预防静脉曲张，但孕妈一旦觉得疲惫了，务必要马上停下来休息，行走时，注意保持直立，双肩放松，同时要选择舒适的鞋子，低跟、掌面宽松最好。
弯腰——孕妈弯腰的时候，姿势一定要注意了，首先要尽量避免俯身弯腰，容易给脊椎造成负重，如果要捡东西时，就慢慢向前，屈膝，同时把重力放在膝盖上，不要压迫肚子。
要洗澡还要睡觉，大肚子如何安放？
睡觉——孕后期睡觉最佳姿势是左侧卧，可以减轻子宫血管压力，增加胎盘血流量，减少宝宝缺氧风险，还能加速胎儿发育。有时候，还可以把柔软的枕头夹在两腿-之间，增加睡眠安全感。（睡好是前提，不必拘泥于坚持左侧卧）
洗澡——肚子越来越大的时候，洗澡尽量让宝爸搭把手，记得在浴室里一定要买防滑垫子，重心不稳的时候，可以坐在有靠背的.椅子上，避免滑倒，但尽量不要坐浴，因为这时的阴道免疫力较弱，容易感染。
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怀孕十个月还是九个月
1、怀孕天数的推算是以末次月经来的第一天算起的，一般总共是280天，大约40周左右的。胎长约51厘米，胎重约3000到3500克。他身体器官已基本发育完成，肺部是最后成熟的器官。
2、你的体重将达到高峰期。腹部不规则阵痛、浮肿、静脉曲张等感觉在分娩前更加明显。如果孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长。
3、到了第10个月，孕妇在最后的这个月会感觉很紧张心情烦躁焦急等，同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。总之，好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。
4、多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的。本周宫缩比上周更加频繁，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多，有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。
每个妈妈都值得被尊重，我们长大之后就忘记了妈妈肚子里的记忆
每个妈妈都值得被尊重，我们长大之后就忘记了妈妈肚子里的记忆：那些妈妈难受想吐、妈妈因为自己变大心肝脾胃肾都受到影响的难受，我们甚至也忘记了即使在这么难受的时候，宝妈还会因为为了宝宝好，吃自己不爱吃的，忌掉自己喜欢的，化妆品高跟鞋这些女性必备的神器，也都堆在一角。
更希望家人们在宝妈怀孕期间能够给以理解与关照，每一个新生命的诞生，并不是妈妈一个人的责任。
