异地恋怎么加强感情

时间:2024-09-14 11:54:20
异地恋怎么加强感情

异地恋怎么加强感情,异地恋的你们可以每天相约在一定的时间里,多沟通一下,多交流一下你们今天所见到的事情所发生的事情,很多情侣都是处于异地恋分开的状态。如何增进异地恋怎么加强感情一起来看看。

  异地恋怎么加强感情1

世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是彼此相爱,却分散在天涯海角,无法拥抱。如果要发起一场“什么形式的恋爱最惨”投票,栗子猜,异地恋是当之无愧的第一名。

1、提高沟通质量

两个人相处,最重要的就是沟通。但异地恋的情侣很难做到每天都面对面地交流,大部分的时候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的沟通方式,只有干巴巴的内容,没有表情和声音。

这就很容易导致女生误解你,比如你发的“哦哦”,在你看来是表示“知道了”,但女生却会觉得你在敷衍,这就埋下了不满的种子。但是,不要给她们生气的机会!表情包、语气词给我用起来,再补充一点扩展话题的实质内容,包她满意。

而随着异地恋的时间变长,很多情侣都会陷入无话可说的状态,不仅文字聊天只剩下“早呀”、“在干嘛”和“晚安”,就连视频通话的时候也难以打开话题。这个时候就可以运用一个聊天公式:分享具体事情+情绪。具体的事情有大有小,小到中午吃了什么,大到重要决定和未来规划。

重要的是要有一颗分享的心,把自己遇到的事情都详细分享给对方。对方虽然可能会延迟回馈,但是两人之间能够建立起反馈沟通模式,就好像一起经历了这些事情,可以一定程度上地弥补缺失的陪伴感。

而表达情绪就是有话直说,不玩“猜一猜”游戏。无论是开心还是失落,都可以分享给对方。你的聊天对象是女朋友,不是父母,不用报喜不报忧。喜忧掺杂才是你真正的生活,完整的表达可以让她感觉到你的坦诚,能够增加彼此的'安全感。

而且,在日常聊天中也不要吝啬于表达思念和爱意,这样才能让两个人的关系越来越紧密。举个栗子,在分享午餐的时候,你可以说“新尝试了一家日料店,味道还不错。要是你在就好了,好想你啊。”

2、制定恋爱规则

两个人遥遥相隔,最常见的问题就是缺失信任,见不到面的时候都会控制不住地怀疑对方在隐瞒和欺骗自己,并因此产生大量的误会。而且由于男女思维的差异和生活环境的不同,双方对恋爱的认知必然不一样,这也会造成矛盾频发。比如说,她认为早安晚安是谈恋爱的基本操作,你却觉得没必要。

虽然看起来只是小事,但也可能会成为感情破裂的导火索。

  

而且情侣之间发生争吵,各有各的道理,吵也吵不清楚。不如两个人提前交流想法,制定一套专属的恋爱规则,并不断地完善。这样就可以避免很多不必要的矛盾。

比如说不能单独和异性出去吃饭,特殊情况需要提前报备;没有见面不能吵架,吵架不许乱提分手;不能无理取闹,在公共场合要照顾对方面子等等。

另外,还要有一定的惩罚,避免转头就忘,反反复复地犯错。

可以是金钱方面的,比如违反了规则就要给对方发一个红包。也可以是其他方面,比如犯了小错要给对方按摩或者讲一个睡前故事之类的。虽然没有法律约束,但是人在潜意识里会倾向于遵守规则。

而且有了这些规则,还能够让两个人之间的感情更有仪式感,让你们的异地恋更加稳固。

3、积极解决问题

情侣吵架很正常,两个人磨合难免有些火花,但异地恋情侣吵架却是一件很危险的事情。因为无法见面,看不到对方的神情,听不出对方的语气,很容易在想象中扩大对方的恶意,而且也无法通过肢体接触去安抚对方的情绪。

美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士指出:拥抱能够使体内的免疫系统效能上升,可以消除沮丧的情绪,每天拥抱能够加强关系并大大减少摩擦。也就是说,也许一个拥抱就能解决问题,但异地恋情侣却难以实现。

因此,异地恋的情侣需要更强的情绪控制能力,一定要“先理性后感性”。事情发生的时候先理性地控制住情绪和喜欢胡思乱想的小脑袋瓜,心平气和地交流,问清楚情况以后再进入感性状态,表达自己的不满。

除此以外,还要避免两个“战”,一是冷战,因为一冷可能就是无数个日日夜夜,甚至直接默认分手。二是内心战,你不能指望对方可以察觉你屏幕背后一切的喜怒哀乐,出现问题或者误会一定要及时交流或者解释清楚。

如果只是自己默默消化,总会在心里留下一个小小的炸弹,在未来的相处中会激化成更大的矛盾和不安。

4、营造美好预期

异地恋本就不是健康的恋爱状态,所以有空的时候一定要多见面。但是,很多情侣每次要分别的时候都会产生很强烈的失落感,如果放任双方沉浸在这种负面情绪里,很容易产生“我们不适合异地恋”的想法。

所以,要学会营造美好浪漫的未来预期,每次分开以后,都可以开始一起计划下次见面,尽量做到详细具体,然后两个人一起期待。

比如“下个月我们一起去爬XX山,一起野营看星星。”有着清晰的规划,两个人才不会产生不安和焦虑,小日子也能过得有盼头。但是不能胡乱承诺,如果没有实现还会加重不安全感。

以上属于短期目标,想要稳定发展,还得安排好长期计划。所有不以结束异地为目标的异地恋都是耍流氓。绝大多数异地恋都无疾而终,这背后真正的原因都是没有可以共同奔赴的未来,缺乏解决问题的动力。

因此,需要两个人一起制定好一个明确的、可执行的计划,包括:见面的方式和频率、两个人长远的发展和未来的愿景、结束异地恋的时间等等,然后共同朝着这个方向努力。规划得越详细,可执行性越强,双方一起走下去的信心也就越多。你们有空的时候就可以一起讨论未来的生活,比如要养的宠物,阳台上种什么花,孩子的名字等等。这些浪漫美好的未来预期,都能够帮助你们走到最后。

  异地恋怎么加强感情2

1、每天保持联系

每天,只需要花一点点时间即可让感情升温,不会因异地恋而让感情降温。比如,中午吃饭之前,可以发个信息给对方,问问对方在做什么,告知对方自己在做什么。可能会去哪儿,做什么事情之类的。

2、尽量多见面

异地恋不是绝对的不见面,能见面的时候当然要尽量多见面。

3、学做对方喜欢你的菜

“要想抓住一个人的心,就要先抓住他的.胃!”用点心、花点时间,为他/她精练一下厨艺。

4、节日要有仪式感

生活中,仪式感必不可少。距离越远,越是要各种节日过起来。

5、不要吵架

能不吵架就一定不能吵架。如果有意见不一致的时候,一方稍微吃点亏,委屈一下自己,事情就过去了。等到见面的时候,再当面把事情说清楚。

6、信任对方

信任是维系一段感情的关键。尤其异地恋最忌讳的就是猜忌。

  

7、有共同的目标

异地恋的两个人应该要有共同的目标,这个目标无论是什么,只要可以让你们在这漫长一个人的日子里,不迷茫就行。

8、有自己的生活方式

双方都需要有属于自己的生活方式,要想办法让自己忙碌起来,充实自己的生活。

9、为他/她做出改变

如果可以的话,放弃现在的工作,找一个你们能每天见面,一起生活的工作。

10、一定要确保双方自愿

我们从异地恋最开始的时候说起,需要注意的就是,你们两个人一定得是双方自愿开始异地恋的。这样彼此才能有坚定的信念守着你们的异地恋,这是异地恋成功最基本的保证。

如果两个人都不太愿意异地恋,或者你愿意她不愿意,最后不情不愿地开始了异地恋,那你们肯定走不了多远,因为一开始心里就抗拒,那一旦出现问题。

  异地恋怎么加强感情3

1、异地恋的你们可以为,彼此的感情定下一些规矩,和原则。

其实异地恋之所以走向分手,我觉得很多情况下就是因为这样的情侣,他们没有原则,没有一个,比较成文的规定。

比如说,异地恋的你们,可以有一个这样的规定和原则,就是说不管闹什么样的矛盾,吵得多么厉害,都不许说分,不管心里多么的火大,都一定要记得,在当天晚上把矛盾说清楚

把矛盾说出来,把心里的怨恨和怒火都说出来,两个人通过,电话的方式,把矛盾,都说出来,都沟通一下,然后解决了,然后,在睡觉前记得对对方说一声,晚安!

我相信你们之间有了这样的规矩和原则,你们在吵架的时候,如果能够做到遵守,那么你们一定能够想到,我现在是很生气,但是我等晚上的时候再跟他好好沟通,把问题解决了吧,如果你们彼此之间都会有这样的想法,那么我想你们之间的.感情应该不会走向分手,应该感情会很好吧。

2、异地恋的你们可以相约每天,都沟通一下,多交流一下彼此今天的所见所闻。

异地恋的你们毕竟不在一个城市,不能够,陪伴在对方的身边,所以对方身边的一些事情你肯定是不了解的,所以异地恋的你们可以每天相约在一定的时间里,多沟通一下,多交流一下你们今天所见到的事情所发生的事情,这样会让对方清楚知道你今天做了什么,对方也会觉得有安全感。

  

还有一点就是异地恋的你们,需要多关心对方,关心对方的生活,关心对方的身体健康,关于对方的事情你都用点心,现在像qq微信,多么的方便,不要吝啬,你的时间,也不要吝啬你的文字和语言,多关心一下对方,让对方感受到你的爱好温暖。

3、异地恋的你们一定要多向对方表达你的爱,不要把你的爱埋藏在心底,对对方说起。

不管是什么样的感情,是否是异地,我相信情况和甜言蜜语都是需要的情况和甜言蜜语,就像是你们之间的调味料,会让你们的感情更好,会为你加分,对方能够感觉到你的爱意,所以如果你爱她,特别是异地恋,你不要吝啬你的情话和甜言蜜语,多把你的情话和对她的爱意都说出来。

不要总是吵架闹矛盾,你可以说一些笑话,逗对方开心,你可以说一些情话和甜言蜜语,让对方感受到你爱她的心意。

不管是异地恋还是什么女生,一旦有情绪的时候,他们是不讲道理,他们会不讲道理你懂吧?

所以在这个时候,不管女生说什么你都要听从,都要觉得是女生对,不要试图去跟女生讲道理,你要在,女生情绪稳定了之后再跟他讲,在他有情绪的时候,切记不要讲道理。

《异地恋怎么加强感情.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式