1、杏仁美容养颜
杏仁是富含维生素E的一种坚果，它富含维生素E和多种微量元素，是人们保健身体和美容养颜不可缺少的一种食品。古代的美人们经常会用杏仁来美肤，她们是如何来做的呢?书上有这样的记载，可以在温水中放上适量的杏仁油和少量的蜂蜜，搅拌均匀之后，放入一条柔软的小毛巾，并且趁热敷在脸上，直到毛巾的温度降低，再将毛巾取下来，每周做两次这样的敷脸，可以有效舒缓皮肤，并且让肤质越来越好。古代的美人们是利用杏仁和蜂蜜的滋润皮肤和令皮肤软化的功效，而让皮肤变得更加柔滑，也方便皮肤更好地吸收护肤品当中的营养成分。
2、牛奶美容养颜
我们都知道，古代的美女们经常会用牛奶来泡澡，尤其是宫廷当中的后妃们，牛奶泡澡可相当于是香香的温泉般，让你的皮肤更加柔嫩爽滑，据说，杨贵妃就是用这样的方法来保持全身肌肤的嫩滑和白皙的。美眉们也可以借鉴这样的美肤方法，经常用牛奶来擦脸或者是洗脸，让面部皮肤白皙嫩滑起来，有条件的话，也可以尝试泡牛奶浴，可以滋润全身每一寸肌肤哦!
3、珍珠粉美容养颜
据说慈禧太后很喜欢用珍珠粉来美容，还专门让御医制作了可以服用的珍珠粉，来常年维持皮肤的美貌。使用珍珠粉来美容养颜，方法有很多种，最简单的就是将珍珠粉混合上少量的温水，搅拌成泥状，涂抹在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净，或者是美眉们，可以将温水换成是牛奶或者是蜂蜜都可以，美容护肤的效果会更加地明显哦。美眉们都可以尝试，珍珠粉的美白功效非常强，用珍珠粉来护肤非常适合皮肤暗黄和有斑点的美眉们来敷脸。
4、银耳美容养颜
银耳是非常营养的食品，它的美容功效更是很少有美眉能够全面了解的。古代的女性都会通过食用银耳来达到美容养颜的效果。银耳性平，富含天然的胶质，有着非常好的滋润皮肤的功效，经常吃银耳可以滋润皮肤，减少面部的雀斑和黄褐斑，对于美眉们而言，银耳更是促进肠胃蠕动、减少脂肪，减肥瘦身的好选择。古代常把银耳视为是平民的燕窝，可见银耳的美容保健功效之强大。
