40岁女人还能生孩子吗，很多人读书出来就已经很晚了，待到工作稳定下来，已经错过了最佳生育的年龄。加上二胎政策开放后，不少高龄夫妻都跃跃欲试。但年纪摆在那里，能不能顺利怀孕还不好说。那么40岁女人还能生孩子吗？
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虽说随着年龄的增加，女性的生育能力也在逐渐下降。但是我们会发现，在日常生活中还是有很多年过40岁的女性成功怀孕，并且还生下了一个健康聪明的宝宝。所以年龄大也是有机会生育孩子的。即使超过了30岁，只要还没绝经，卵巢还能排出卵子，并且身体各方面健康，都是有可能怀孕的！
高龄备孕为什么那么难？
1.男性生育能力低
高龄备孕为什么这么难？我们要先从怀孕最基础的两个条件精子和卵子入手。首先，来说说精子。近年来，男性的生育能力是越来越低，产出的`精子不仅质量差，而且活力低下。而这样的精子是很难和卵子结合的！所以，即使女方做好了各项备孕工作，也是很难怀孕的！
2.卵巢功能低下
上面说到了男方因素，那么接下来就说说女方因素！我们都知道，女性每月只能够排出一枚卵子与精子结合，所以这枚卵子至关重要，要是因为质量低而不能与精子结合，那么怀孕也是不可能的。而卵巢和女性的年龄是成反比的，女性年龄越大，卵巢功能越低下。
除怀孕率低之外，高龄孕妇还要面临这个问题！
对于高龄备孕女性来说，不仅不易生育，还要面对生出畸形儿这样的难题。年龄越大，卵子质量变化越大，从而导致胎儿染色体异常的几率增高，于是生下来的孩子畸形率也就大大增高了！
医生有话说:
年龄较大的女性不仅怀孕率低，而且流产的风险也很高。所以高龄女性在备孕时更要注意自己的身体状况，孕前检查必不可少。成功怀孕之后，更加不可懈怠，要从作息，饮食，心理等各方面进行调节，并且遵从医嘱，才能安心的生下健康的宝宝！
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一、高龄妈妈孕前体质调理
1、生活规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境。
2、摄取取营养良饮食
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产）是不良饮食妇女的1/3。
3、保持愉快的心情
高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
4、坚持快步走
平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
5、吃温补的食物
气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
二、高龄妈妈孕前月经调理
月经不调是可以怀孕的，但是月经不调的女性却不容易受孕，这是因为她们月经不规律造成了排卵的不稳定，从而很难受孕，因此不孕不育的可能性就比较大。
引起女性月经不调的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活环境、饮食习惯也能够造成女性月经不调。如果因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致女性暂时月经不调，比如最近一个月偶尔失调，大家就不用紧张，这也是很正常的妇科现象，不会影响受孕。如果造成女性朋友月经不调的原因是因为一些妇科病，如盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等炎症，则应该尽早治疗，以免影响受孕。
1、经期注意保暖
忌寒凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
2、注意饮食结构
多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
三、高龄妈妈孕前暖宫调理
许多宫寒的女性月经延后，少则推延十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎体生长，即便怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调养子宫环境，是很有必要的.。
许多女性会发现身体总会时不时有的不适症状，如手脚冰冷、腰酸背痛、痛经等，出现这些症状可能与宫寒有关系哦为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防寒从口入，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
总结：
以上就是高龄女性备孕需要怎么调理身体的全部内容了，希望各位高龄女性多加注意。由于宝宝的成长的依赖于母体的，所以高龄妈妈需要在受孕之前就把身体调理好，加强怀孕所需要的营养物质，这样才能够给胎儿充足的营养。如果大家想要备孕成功，就应该从小事情开始做起，让自己拥有一个好身体，有助于提升高龄女性受孕率！
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1.备孕是调整身体的关键时期，保健工作一定不能马虎，大人先去做个优生体检，看看是否有足够健康的体魄来孕育新生命。需要注意的是，高龄女性怀孕，胎儿容易出现染色体疾病，最好做相关的产前筛查和产前诊断。
营养不能拖后腿，叶酸应该从孕前3个月就开始补充。改掉不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。很多女性在孕期最容易出现的.不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系，所以从准备怀孕开始就要注意保证饮食均衡。
2.保持健康体重
妈妈由于代谢能力差，一旦怀孕，体重控制会比年轻的孕妇难，同时增加妊娠高血压、糖尿病的风险。所以适当的运动，保持体重在标准范围之内是对妈妈和宝宝都非常重要的。
3.放松心情，缓解心理压力
高龄的备孕妈妈往往会担心能不能怀上，怀上了能不能健康，因此每天就会想太多，容易导致心情郁结。良好心态也能在一定程度上帮助受孕。
4.高龄产妇容易出现难产，为此很多人做好了剖宫产的准备，但是顺产还是剖宫产，要根据胎儿和产妇身体状况进行选择，当然，医生综合多方面评估给出的建议相当重要。
5.有剖宫产史的，二胎要特别监护。一胎剖宫留下的伤口愈合处即瘢痕部，为再次怀孕埋下了隐患，一旦胎囊不幸着床于瘢痕部，很可能出现大出血甚至子宫破裂的危险。所以有过剖腹产的女性，再次怀孕时，在早孕期最好进行一次B超检查，以排除疤痕处妊娠的情况。如果一旦发现，最好立刻进行处理。
