带情绪入睡会不会干嘛
带情绪入睡会不会干嘛，带着情绪睡觉是会对我们的睡眠质量产生影响的。如果睡前有比较好的心情，情绪饱满的话，睡觉质量也会非常好，以下了解带情绪入睡会不会干嘛。
带情绪入睡会不会干嘛1
1、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。
3、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。
4、睡眠障碍，抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
5、诱发躯体疾病，一个人一旦与抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。
6、缩短寿命，一项历经40年的研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
7、损害社会功能，患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。
8、增加家庭的负担，家庭生活质量受到影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，抑郁症复燃控制则慢得多。突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。家庭负性事件增加。
9、增加自杀风险，患有复发性抑郁症的.患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70%患有抑郁症。研究证实在自杀死亡者中，50％到70％是死于抑郁症，15％的抑郁症病人最终是自杀死亡的。人们这所以称抑郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。
带情绪入睡会不会干嘛2
睡觉前不开心有什么影响
在睡觉之前生气有可能就会让我们睡眠受到影响，造成失眠，对于女性来说，如果经常性的出现，有可能就会造成内分泌异常，月经不规律或者引起乳腺的疼痛，甲状腺结节，也会对皮肤不好，加速衰老。而且经常生气也会改变你的面目状态，对于美貌也不利的，都说相由心生，还是要保持平稳的心态。同时建议大家要要经常性运动。
睡前生气主要会有以下危害:
第一、 会导致色斑沉着，生气时会刺激毛囊引起毛囊炎症，从而出现色斑问题。
第二、会导致月经不调，因为生气导致肝气郁结出现月经周期不规律，经血变少，血色暗红甚至闭经。
第三，伤害乳腺，生气会导致肝气不舒，气滞血瘀，发生乳腺增生等疾病。
第四，造成心肌缺血，大量血液冲向大脑，使供应心脏的血液减少，从而造成心肌缺血。
带情绪入睡会不会干嘛3
晚上睡前生气的危害
睡觉前生气会形成肝气郁结，怒容易伤肝，时间久了会引发抑郁症，患癌症的风险也增加。对女性来说还容易引起乳腺增生。而且睡前生气也会影响睡眠。
平常尽量不要生气，有问题多沟通，尽量多克制，凡事往好的方面想，不要钻牛角尖。多做深呼吸，好好睡觉，睡一觉以后，再平静的思考和解决问题。不要在生气的情况下做任何决定，以免造成不必要的损失。
1、当你处于生气的状态时，会使大脑的思维突破常规活动，做出一些平时不会做的事情，比如鲁莽和过激的事情。又比较容易使气血上升，容易导致脑溢血，对健康有极大的危害。
2、当你生气时其实是难以入睡的，因为你的心情不能平静，所以会导致神志恍惚，没有精神。
3、生气时睡觉还会极大的伤害皮肤，比如让你面容憔悴，皱纹变多，感觉就像老了好几岁。
4、一个比较严重的结果是会导致心律不齐，因为当你生气时会让你的心跳加快，大量血液冲向大脑和面部，心脏的收缩力同时增强，有可能使供应给心脏的血液减少，最终导致心律不齐。
5、生气还会伤肺和伤肾。因为生气时的人呼吸急促，可致肾气不畅，肺胀和气喘咳嗽等现象，所以生气睡觉会危害肺的健康并且易致闭尿或尿失禁。
6、生气还会增加肝脏的脂肪。这是因为生气时机体会分泌一种可以使血糖升高的物质，这样的话会使和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，浓度过高会对人体有很大的危害。
7、还有研究表明，生气时睡觉很容易长斑。
