16岁穿小背心还是胸罩
16岁穿小背心还是胸罩，在现实生活中，16岁的少女正是身体发育非常关键的时期，这时候穿背心还是胸罩需要根据情况来选择。为大家介绍16岁穿小背心还是胸罩。
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女孩到了青春期，胸部会有明显的发育，这是很正常的一种生理现象。而胸部发育到一定阶段就需要穿内衣，可以很好的塑形美体，防止胸部下垂。严格来说，女孩子穿内衣的年龄并不是固定的，主要是看女孩子胸部发育的速度和时间。
乳房的发育受到多方面因素的影响，18岁左右戴胸罩只能作为一个参考，并不是唯一的标准。最科学的判断标准是，用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。
建议可以先穿小背心，如果感觉乳房还在发育可以适当晚一点穿文胸，过早过晚穿都不好。
16岁要不要穿胸罩
1、一般可以
根据相关的科学研究以及实际调查表明，大多数16岁女孩子的乳房发育快要成熟或已经发育成熟，因此这个年龄的女孩子一般都是可以穿戴胸罩的，而且可以穿戴成年人内衣，这是一般情况。另外就是有些女孩子因为某些因素影响而胸部发育不尽人意，在16岁的时候依然是平胸，这种情况下就可以不用穿戴胸罩，一般穿少女文胸或者小背心就可以了。
2、内衣的选择
女生一旦胸部开始发育了就应该经常注意自己的胸部发育状况，十六岁应该是胸部发育比较快的`时期，对于不同的人选择的内衣当然是有差别的，如果胸部不是很大，可以选择带海绵的小背心，如果胸部已经发育到一定的程度了，这时候要选择合适自己胸部的内衣，内衣一定要是棉质的，款式最好简单一点，颜色也不要选择太深的，穿着舒服就好。
3、胸部的护理
在胸部发育的阶段一定要注意胸部的护理，其实很多人都不太注意这个问题，胸部的发育主要靠的是营养的补充，平时要多吃有营养的食物，特别是含高蛋白和胶原蛋白的食物可以经常吃，但也不能吃太多，发育阶段最好不要减肥，控制体重就行了，不要经常挤压胸部，洗澡时可以适当按摩，睡觉时不要穿内衣。
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女孩什么时候穿文胸
1、乳房发育初期
一般来说，少女在8-12岁时乳房会开始，刚开始时乳房发育还不是很明显，此时还不宜穿文胸，内衣只要能盖住突出的乳头避免尴尬就可以了，建议可以穿棉质的裹胸。
2、乳房发育中期
12、13岁后，女孩的乳房增大会比较明显，乳晕乳头突出，乳房逐渐形成半球状。此时就应该开始穿戴文胸，但因为乳房发育还不成熟，因此建议选择选择宽松一点的棉质无钢圈文胸。
3、乳房发育成熟期
一般在17、18岁左右，女孩的乳房发育基本成熟，此时就可以佩戴文胸了。
温馨提示：每个女孩乳房发育的状况不同，因此应该按照乳房发育的状况来决定穿文胸的时间，而不是死板地按照前面所说的年龄来决定穿戴文胸的时间。
女孩什么时候穿文胸
1、选择合适的文胸
选购文胸时最好选择纯棉材质、宽松一点的文胸，最好选择没有钢圈的文胸，因为穿戴太小的文胸或带钢圈的文胸，会对乳房造成压迫，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳腺疾病。
2、穿戴时间不宜过长
青春期少女每天穿戴文胸的时间不宜过长，建议不超过8小时，尤其是睡觉的时候一定要脱掉文胸。
3、及时更换
一般来说，一件文胸应不能穿超过2两，建议每半年更换一次，青春期少女乳房处于发育状态，更应根据乳房的发育状况及时更换文胸。同时注意清洗文胸的方式，最好不要机洗，以防止文胸变形，如果发现文胸变形，一定要及时更换。
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如何正确穿内衣的知识
1、你的内衣会穿几天？
1天一换还是N天一换？
每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。
2、一种类型的内衣陪你各种场合么？
专家建议，不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。
3、为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的内衣么？
大错特错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺疾病、乳腺炎的发病风险！记住，穿内衣不是时尚而是为了乳房健康！
4、总觉得穿上胸罩不舒服？
是的！那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部，所以它必须紧贴你的身体。一般而言，理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。
5、胸罩该怎么收纳才对？
正确收纳胸罩的方式，应该将背钩扣住后，再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住，它可能会勾坏其他衣服。还有，切记，千万不要挤压到胸罩，最好为胸罩准备一个专属收纳空间，以免胸罩变形。
6、胸罩要准备几套替换才对？
大约3～4套。其实道理很简单，就跟内裤一样，贴身衣物都是需要替换的。
7、 穿胸罩时，感觉胸罩中心空空的？
如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣了。胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。
8、胸罩如何清洗才正确？
正确方式要用手洗。千万不能丢进洗衣机，因为用洗衣机洗，会使胸罩变形。正确的手洗可延长胸罩的寿命。
9、为什么不同的内衣专柜小姐跟我说的SIZE都不一样？
因为每家的胸罩版型都不同。其实胸罩就跟鞋子一样，每个品牌都有自己的版型，所以当不同品牌内衣的专柜小姐说尺寸不一样的时候，不用太疑惑。另外，胸部大小也会因为生理因素而改变，最好每次购买新内衣时，能请专柜小姐再重新测量一次，再进行购买会更好。
